Erlebe eine Stunde Fitness gepaart mit den wohltuenden Wirkungen der Yoga Asanas.
In einzelnen, kurzen Belastungsintervallen trainierst du dein Herz / Kreislaufsystem, deine Koordination und deine gesamte Muskulatur.
Die darauf abgestimmten Yoga Asanas wirken ausgleichend, dehnen und entspannen die vorher trainierten Bereiche.
Einmal monatlich Sonntags von 10 bis 11 Uhr im schönen Yogaraum der alten Seegrasspinnerei.
Termine:
- 17.10.21 von 10 bis 11 Uhr
- 14.11.21 von 10 bis 11 Uhr
- 05.12.21 von 10 bis 11 Uhr
- 30.01.22 von 10 bis 11 Uhr
- 13.02.22 von 10 bis 11 Uhr
- 20.03.22 von 10 bis 11 Uhr
Da die Plätze hier begrenzt sind bitte ich um verbindliche Anmeldung.
Unkostenbeitrag 10€.
Mitzubringen: Handtuch, Trinkflasche, Matte
Anmelden könnt ihr euch einfach per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Esther Mauthe 