Erlebe eine Stunde Fitness gepaart mit den wohltuenden Wirkungen der Yoga Asanas.
In einzelnen, kurzen Belastungsintervallen trainierst du dein Herz / Kreislaufsystem, deine Koordination und deine gesamte Muskulatur.
Die darauf abgestimmten Yoga Asanas wirken ausgleichend, dehnen und entspannen die vorher trainierten Bereiche.
Einmal monatlich Sonntags von 10 bis 11 Uhr
nächster geplanter Termin: 16.07.2023
Bei den Stunden Im Freien ist keine Voranmeldung nötig!
Gebühr 10€.
Mitzubringen: Handtuch, Trinkflasche, Matte
Anmelden könnt ihr euch einfach per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Esther Mauthe 