Erlebe eine Stunde Fitness gepaart mit den wohltuenden Wirkungen der Yoga Asanas.

In einzelnen, kurzen Belastungsintervallen trainierst du dein Herz / Kreislaufsystem, deine Koordination und deine gesamte Muskulatur.

Die darauf abgestimmten Yoga Asanas wirken ausgleichend, dehnen und entspannen die vorher trainierten Bereiche.

Einmal monatlich Sonntags von 10 bis 11 Uhr

geplante Termine:

Sonntag, 11.12.2022

Sonntag, 22.01.2023

Sonntag, 12.02.2023

Sonntag, 19.03.2023


Unkostenbeitrag 10€.
Mitzubringen: Handtuch, Trinkflasche, Matte

Anmelden könnt ihr euch einfach per E-Mail oder über das Kontaktformular.

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