Erlebe eine Stunde Fitness gepaart mit den wohltuenden Wirkungen der Yoga Asanas.
In einzelnen, kurzen Belastungsintervallen trainierst du dein Herz / Kreislaufsystem, deine Koordination und deine gesamte Muskulatur.
Die darauf abgestimmten Yoga Asanas wirken ausgleichend, dehnen und entspannen die vorher trainierten Bereiche.
Es findet immer von 10.00 – 11.00 Uhr in der Seegrasspinnerei an folgenden Terminen statt:
- 18.01.2026
- 15.02.2026
- 22.03.2026
Bitte um Anmeldung, da nur begrenzte Teilnehmerzahl!
Gebühr 12€.
Mitzubringen: Handtuch, Trinkflasche, Matte
Esther Mauthe 